Caminar disminuye el riesgo de cáncer de mama en un 10 por ciento en mujeres
Un nuevo estudio muestra que caminar reduce el riesgo de cáncer de mama
Los investigadores continúan buscando respuestas sobre las causas del cáncer de mama, pero se ha identificado una serie de factores de riesgo, incluyendo factores externos como la edad, la predisposición genética, la altura, el exceso de peso y el alcoholismo.
Un estudio previo sugirió que caminar al menos 6 horas y media a la semana puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 30 por ciento.
La última investigación publicada en el Journal of Clinical Oncology incluyó exámenes de 547 mil mujeres de todo el mundo. Estas mujeres fueron observadas durante 11 años, de las cuales 10,231 fueron diagnosticadas con cáncer de mama antes de la menopausia.
Los expertos señalan que el cáncer de mama es más agresivo en mujeres jóvenes y tiende a diagnosticarse en etapas más avanzadas.
Los resultados de este estudio refuerzan la idea de que pequeños cambios en el estilo de vida pueden tener un gran impacto en la reducción del riesgo de contraer cáncer de mama. Según los expertos, adoptar hábitos saludables puede ser una de las mejores estrategias para prevenir esta enfermedad.
