Causa poco conocida de anorexia e insomnio en niños: Una revelación sorprendente.
Causa poco conocida de anorexia e insomnio en niños
Una de las causas de la pérdida de apetito, el insomnio, los problemas de memoria y algunos trastornos del comportamiento en los niños suelen ser los niveles bajos de la hormona serotonina. «Serotonina» es el nombre de la hormona de la felicidad. Las conductas agresivas que muestra el niño, los arranques de ira, el orinarse en la cama o los miedos que siente todo el tiempo, e incluso los síntomas físicos de los que se queja como dolores de estómago y náuseas, pueden ser las señales de que esta hormona no se secreta lo suficiente. Porque esta importante hormona es responsable de regular la digestión en el tracto gastrointestinal así como la felicidad. Entonces, como padres, ¿qué podemos hacer para mantener alto el nivel de serotonina de nuestro hijo? En primer lugar, por supuesto, debemos tratar de crear un ambiente familiar libre de ansiedad, opresión y violencia. Porque el ambiente familiar infeliz afecta negativamente las emociones del niño, así como también afecta negativamente sus reacciones físicas y conductuales. Sin duda, la dieta y el sueño saludables del niño, el ejercicio regular y la cantidad suficiente de vitamina D con el sol pueden ayudar a aumentar el nivel de serotonina, pero el alimento más fuerte que alimenta la serotonina es «Amor y Confianza».
