Consejos para personas con hernia lumbar.
La hernia lumbar es una afección en la que la parte blanda que se encuentra entre las vértebras sobresale más allá de la cápsula exterior y provoca dolor, entumecimiento, hormigueo o pérdida de fuerza. Es importante ser consciente de los síntomas y factores que pueden causar esta afección, como el peso excesivo, el envejecimiento y la degeneración.
La hernia lumbar puede no causar ningún síntoma, pero en otros casos puede provocar dolor intenso en la parte baja de la espalda y hernias graves, lo que puede ser potencialmente mortal para los pacientes. Además, los síntomas también varían según el tipo y grado de hernia lumbar.
El diagnóstico y tratamiento de la hernia lumbar requiere habilidad y conocimiento de un especialista en hernias. Aunque existen tratamientos no quirúrgicos, como el descanso y la terapia manual, la cirugía solo se requiere en el 1-2% de los casos y es necesario en casos de deterioro de las funciones sexuales y pérdida progresiva de fuerza a pesar de todo tipo de tratamiento.
Es importante evitar movimientos bruscos, levantar objetos pesados y estar en la misma posición durante mucho tiempo. También es recomendable hacer deportes livianos y llevar una mochila liviana, y mantener una buena postura al sentarse y acostarse. En definitiva, es importante prestar atención a los síntomas y tomar medidas preventivas para evitar su aparición o agravamiento.
