El temor actual: ¡Quedarse sin teléfono!
Enfermedad por no soltar el teléfono: la nomofobia
Los teléfonos móviles se han convertido en parte de nuestras vidas. Casi nunca lo dejamos a un lado. Sin embargo, algunas personas llegan a los extremos y nunca lo sueltan. Esto afecta enormemente tu vida social.
¿Coges tu teléfono antes de irte a dormir? ¿Revisas tu teléfono antes de que amanezca? ¿Te preocupas cuando se agota la batería de tu teléfono? Ten cuidado con estos síntomas. Porque es posible que estés sufriendo de nomofobia, la enfermedad de no soltar el teléfono.
Hablando sobre el tema en CNN TÜRK, la psicóloga especialista Merve Uyar del Hospital Kızılay dijo: «Las personas experimentan ansiedad sin tener un teléfono móvil o estar cerca de ellas, y esto puede incluso desencadenar situaciones de miedo. ‘¿Qué pasa si no puedo comunicarme?’ ‘¿Qué pasa si no pueden localizarme?’, o ‘No tengo batería’. «Si se acaba, se percibe como un descanso de la vida. Pueden tener un tiempo alejados de la tecnología durante 1-2 horas. podemos tener una hora para pasar tiempo con la familia», dijo.
¿Estás obsesionado con tu teléfono? Los expertos advierten sobre los peligros de esta adicción. Además de afectar nuestra vida social, puede tener un impacto negativo en la salud mental. Es importante tomar medidas para reducir la dependencia del teléfono y encontrar un equilibrio saludable entre el uso de la tecnología y la interacción social cara a cara.
