La ansiedad por la salud: una enfermedad grave
El Dr. Taha Can Tuman alerta sobre la peligrosidad de la ansiedad por la salud. El doctor afirma que se trata de una preocupación constante de que una persona tenga o vaya a tener una enfermedad grave, incluso cuando no tiene ninguna enfermedad física. Las personas que sufren de ansiedad por la salud son hipersensibles a las sensaciones físicas y temen tener una enfermedad grave, por lo que buscan constantemente señales en su cuerpo que confirmen sus miedos. Este tipo de ansiedad puede resultar en conductas disfuncionales, como pruebas y exámenes frecuentes, la necesidad de obtener confirmación del médico de que no están enfermos, e investigar constantemente enfermedades en Internet, lo que solo aumenta su angustia.
El Dr. Tuman también señala que la actitud de los padres durante la infancia, la convivencia con alguien que tiene una enfermedad crónica, y factores externos que aumentan la percepción de amenaza, como durante un período epidémico, pueden aumentar el riesgo de desarrollar ansiedad por la salud.
Según el Dr. Tuman, el tratamiento para la ansiedad por la salud implica técnicas cognitivo-conductuales, como evitar la concentración excesiva en los síntomas físicos, dirigir la atención del cuerpo al entorno, y ejercicios de conciencia, como centrarse en los cinco sentidos. También se incluyen intervenciones cognitivas, como desarrollar pensamientos alternativos y prevenir conductas disfuncionales e inapropiadas.
En resumen, la ansiedad por la salud puede tener un impacto negativo en la calidad de vida de la persona que la padece, así como en su funcionalidad social, profesional y familiar. Además, conlleva un aumento de los gastos personales relacionados con la salud y una carga financiera para las instituciones de seguridad social debido a análisis y exámenes innecesarios. Es importante reconocer los síntomas de la ansiedad por la salud y buscar ayuda profesional para superarla.
